Vincere sempre!
Quante volte avrai sentito dire:”Prima di vincere devi imparare a perdere”. Quando parlo con i cavalieri e con le amazzoni che seguo come mental coach e come tecnico, mi accorgo che c’è molta confusione riguardo questa frase. Infatti molti pensano significhi che bisogna accettare la sconfitta senza piagnucolare o che non bisogna dargli peso. In realtà il vero significato di questa
Il potere del dialogo interno
Tutti noi abbiamo una vocina interna con la quale ci consultiamo continuamente. Può capitare, però, soprattutto nei momenti più delicati, che invece di aiutarci ci metta dei dubbi arrivando ad essere talmente insistente da disturbare la nostra concentrazione. In realtà, sappiamo che siamo noi a generarla; in poche parole parliamo con noi stessi ma, nelle situazioni di particolare pressione, come ad
Eliminare la paura
La paura è uno strumento naturale che la tua mente utilizza per proteggerti. Più proverai ad eliminarla, più lei persisterà o addirittura crescerà. Questo perché la mente si rifiuta di rinunciare a qualcosa che lei ritiene preziosa per la tua incolumità. Che si tratti di paura di cadere, di farsi male, paura di fallire, di commettere errori o di procurare incidenti al
